こちらの画像の写真はおたね人参の葉酸サプリの箱です、おたね人参の葉酸サプリは、サプリと書いてありますが、実際は、おいしい簡単な飲み物タイプの葉酸ドリンクです。
葉酸のドリンクならコレ！って言っていいほど、わたしは美味しいとおもいました。
今日は簡単でおいしい葉酸ドリンク、おたね人参+葉酸サプリの口コミを書こうとおもいます。
妊娠初期には葉酸サプリは必要です
妊娠初期に葉酸サプリがおすすめというよりも、妊娠初期には葉酸サプリが必要だという記事を前に書きました。
ですが。
わたし自身も妊娠初期には葉酸はサプリで摂ったのですが、美味しくないんですよね。サプリメントなので当たり前なのかもしれませんけども。
当時、葉酸ドリンクの存在を知っていたら、味が好みだったら買って続けて飲んだとおもうんですよね。
それに、わたしの場合はサプリメントって、なんか苦手なんですよね。
もし、妊娠初期でサプリ苦手だなって人は、葉酸ドリンクもおすすめですよ。
妊娠初期のつわりがひどい
妊娠初期のころ、つわりがひどいので１日中寝ていたこともありました。つわりがひどいので食事が食べれないのです。
赤ちゃんへの栄養が不足するのではないかと心配になりましたが、葉酸サプリを摂っていたので安心感はありました。
ですが、やっぱり、葉酸サプリは栄養はあるけど食べるという感じがしないので、少し寂しい気はしました。
つわりがひどい妊娠初期のころは、乳酸菌飲料の酵素ドリンクや、ヨーグルト、果物などを、葉酸サプリメントの他に摂っていました。
葉酸はドリンクタイプも美味しい
上の画像の写真は、いま飲んでいる葉酸ドリンクですが粉末タイプの葉酸入り飲料になります。
おたね人参+葉酸サプリという粉末タイプの葉酸ドリンクですが、とっても美味しいのです。
葉酸サプリがしっかりと必要な量だけ入っているのであれば、葉酸ドリンクでもいいわけなんですよね。
当時は、妊娠初期は葉酸サプリが必要だと厚生省がおすすめしている、という事実にばかりとらわれていて、とにかく、サプリメントで葉酸を摂らないといけないと思い込んでいました。
今おもうと、葉酸の栄養素がしっかりと含まれた、葉酸ドリンクにしてもよかったです。
それくらい、おたね人参+葉酸サプリを気に入った、わたしです。
レモン生姜入りで、砂糖がゆる～く入ったドリンクは、葉酸入りなので出産後のママにもおすすめですよ。ホントおいしいです。
わたしは紅茶に生姜を入れるのが好きなのですが、ときどき、カフェィンが生姜と合わない気がして嫌になるときがあります。自然のものとカフェインは相性がわるいようにおもいます。
おたね人参+葉酸サプリとは？
おたね人参とは？
葉酸サプリがが妊娠初期に必要なことや、成分や量については上に書いたとおりです。
それでは、おたね人参とは何でしょうか？、実は、わたしニンジンの種類だとおもっていたのですが、違いました。
ですが、薬用にも食用にも使われているそうです、薬用ということは健康にもよさそうですね。
●オタネニンジン（御種人蔘）は、ウコギ科の多年草。
●薬用または食用に用いられ、チョウセンニンジン（朝鮮人蔘）、コウライニンジン（高麗人蔘）、また単に人蔘とも呼ばれる。
●野菜のニンジンはセリ科であり、本種の近類種ではなく全く別の種である。参照元：ウィキペディア
おたね人参+葉酸サプリの全成分
こちらが、おたね人参+葉酸サプリの全成分になりますが、簡単に赤ちゃんに必要な葉酸いがいの栄養も摂ることができます。
成分には鉄も入っています。妊娠初期に限らず、妊娠中は必要な栄養素ですからね。ぜひ、葉酸と一緒に摂りたい栄養素です。
１日に必要な量の葉酸もしっかり入っています
おたね人参+葉酸サプリのおすすめは、なんといっても一番は葉酸の量ですよね。おたね人参+葉酸サプリは多くの葉酸を含んでいるので、妊娠前や妊婦さんにとてもおすすめです。
箱のパッケージにあるように、増量の葉酸サプリは固形の葉酸サプリメント同様に、妊娠中に必要な葉酸の量が含まれていますよ。
葉酸は食品で妊娠初期に必要な量を摂ることが難しいです。
葉酸サプリメントを摂ることを厚生省が推奨しているのは、食品からの葉酸の量では足りないからなんですね。
上のリンク先の記事に書いたように、妊娠中は１日に１ｍｇを越えずに１日０．４ｍｇの葉酸を摂取することが必要です。
葉酸サプリメントを購入したら、説明を読んで、必要な数だけ葉酸サプリを飲んでくださいね。飲みすぎは逆によくありません。
サプリメントと違い、おたね人参の葉酸ドリンクは１袋を１日１回飲めばいいだけなので、簡単でいいですよ。
おたね人参+葉酸サプリの口コミ
●個包装：１個づつ包装されているので外出先や旅行にもＯＫ、自宅でも簡単に飲めます。
●１日１袋：１杯の葉酸ドリンクで妊娠初期に必要な葉酸の量が摂ることができます。
●成分：葉酸以外の成分も豊富に入っています、妊娠中は鉄もほしいですね。
●お味：生姜がはいった甘いハーブティーのような風味で、本当においしいです。ノンカフェインがうれしいです。（ジンジャーハニーレモンティーのカフェイン抜きみたな味です。）
●夏も冬も：夏ならエアコンで冷えた体をしっかりと温めてくれますし水で溶けます、冬はお湯で溶かせば冷え対策も万全です。
●冷え性対策：体がポカポカ温まります。お湯で割ってカップに入れておくと冷めるのが遅いです。
とにかく美味しい葉酸ドリンク！
刺激が少ない味でホントおいしいです。ジンジャーハニーティーみたいなお味です。カフェインが無いのでほっとする味です、甘さもちょうどいいです。
そして、とにかく体が温まります。
カフェイン飲料の紅茶などと比較すると分かりますが、お湯で溶かしてカップに入れておくと、冷えるのがとても遅いです。
コーヒー紅茶はすぐ冷えます。カフェインが体を冷やすってホントだったんだなぁ～って、改めておもいあした。（でも、飲みたいときも多いですけどね、仕事中とかね。）
生姜が入っているせいなのか？、おたね人参の効果なのか？。
とにかく、この葉酸ドリンクは体が温まります。いま妊娠初期でもないし、とくべつに妊活しているわけでもないですが、定期で買いたいなぁ～と、おもいました。
葉酸は妊娠初期にだけ必要な栄養というものでもありません、ふつうに、栄養ドリンクとして、健康対策も兼ねて家族で飲んでもいいですよね。（主人に飲ませたら美味しいと言っていました。）
健康にも、妊娠中にも、妊活中にも、妊娠初期の女性に限らず冷えは大敵です。
サプリと違い、葉酸ドリンクは１日１包を飲めばいいだけので、簡単でいいですよ。しかも冷え対策にもなるので、そこも、おすすめポイントです。
※葉酸ドリンク公式サイト＞＞グラフィコショップ
